Pour être en bonne santé, buvez du café !

Avis aux amateurs de café ! Si vous êtes du genre à ne démarrer une journée qu’après avoir bu un ou deux cafés, sachez que la caféine est bonne pour la santé ! Explications.

Et justement, c’est le très populaire Docteur Mohamed qui l’affirme. Si vous avez l’habitude de scroller sur les réseaux sociaux, peut-être l’avez-vous déjà vu passer. Ce dernier rappelle ainsi que la consommation de café permettrait de réduire de 15 à 20 % les risques cardiovasculaires. Et ce n’est pas tout ! Il explique également que les effets positifs du café se situent entre 1 et 4 tasses par jour – de quoi déculpabiliser les plus accros. 

Petit bonus, une étude a récemment démontré qu’avec un peu de lait, le café permettait de renforcer les défenses immunitaires.